Step-Aerobic

Step-Aerobic:

Step-Aerobic ist ein intensives und abwechslungsreiches Fitnesstraining, bei dem das Herz-Kreislauf-System, das Koordinationsvermögen sowie die Körperflexibilität trainiert werden. Bei fetziger Musik und verschiedenen Schrittkombinationen werden zudem Kraft und Ausdauer gestärkt und die Fettverbrennung angeregt. Der Spaß an der Bewegung kommt dabei nicht zu kurz.

Step-Aerobic, auch für Einsteiger, wird mittwochs von 18 –19.00 Uhr ab 22. September angeboten.



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