Neues

Sonntag, 18.10.2020

Das Ski Fit Training kann jetzt in die neue Saison starten. Das Training findet Jeweils Montags von 19.30 – 20.30 in der Siebentälerhalle mit begrenzter Teilnehmerzahl und kleinen Einschränkungen statt:

Da de Umkleiden leider noch nicht freigegeben sind, bitten wir die Teilnehmer bereits in Sportkleidung zu kommen. Ebenso können wir derzeit keine Unterlagen zur Verfügung stellen, Bitte also selbt eine Matte bzw ein großes Handtuch für die Übungen m Boden mitbringen.




Donnerstag, 17.09.2020

  Aufgrund der aktuellen Situation werden zur Zeit keine Übungsstunden für Mutter-Kind-Turnen, Kinderturnen, Dance for Kids und Dance for Teenies angeboten.




Samstag, 12.09.2020

Nachdem coronabedingt seit März keine Sportstunden stattfinden konnten, starten nun ab Montag den 21.09.2020 unter Auflagen wieder die Kurse der Abteilung „Step & Fitness“.

Wegen Corona finden aus organisatorischen Gründen derzeit keine Sportstunden der Abteilung „Bewegung für Kinder“ statt. 

Pilates:

Ein sanftes, ganzheitliches Körpertraining zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Kraftentwicklung, Stärkung und Flexibilität der Muskulatur. Ein System von fließenden Übungen das gleichzeitig die Tiefenmuskulatur kräftigt und dehnt, die Körperhaltung und die Beweglichkeit verbessert sowie Verspannungen vorbeugt.  Durch die bewusste und kontrollierte Bewegungsausführung im Atemrhythmus, wird außerdem das Zusammenspiel von Körper und Geist trainiert.

Pilates wird montags von 17.30-18.15 Uhr und mittwochs von 17.00 – 17-45 Uhr angeboten.

Anmeldung erforderlich bei Rosi Semmler 0151-25849657 (ab 18 Uhr)

 




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