Lauf 10

Zehn Kilometer am Stück Laufen oder Walken? „Das schaffe ich nie!“, meinen viele. Dabei ist es durchaus einen Versuch wert, wie die vielen Erfolgsgeschichten beim Lauf10! zeigen. Der TSV Dietfurt ist einer von mehr als 200 Vereinen in ganz Bayern, die jedes Jahr die Aktion des Bayerischen Rundfunks und der TU München aufgreifen.

Zwei geschulte Trainerinnen und weitere Aktive aus den Reihen der TSV- Laufabteilung begleiten Interessierte jeden Alters ab 29. April zehn Wochen lang auf dem Weg zu mehr Ausdauer und Kondition. Zweimal wöchentlich wird trainiert, beginnend mit Aufwärmübungen zu fetziger Musik. Danach geht es hinaus ins Gelände und jeder hat dabei die Möglichkeit, die für ihn passende Gruppe zu finden, vom Neuling bis zum Wiedereinsteiger. Von Woche zu Woche steigern sich die Intervalle, bis schließlich am die ultimative Herausforderung wartet: Der Abschlusslauf am 13. Juli in Wolnzach.

Training ist immer montags und donnerstags ab 18.30 Uhr am Sportplatz beim Schulgelände.

      

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