Pilates

Ein sanftes anspruchsvolles Training zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung und Flexibilität der Muskulatur. Ein System von fließenden Übungen das gleichzeitig die Tiefenmuskulatur kräftigt und dehnt, die Körperhaltung und die Beweglichkeit verbessert sowie Verspannungen vorbeugt.  Durch die bewusste und kontrollierte Bewegungsausführung im Atemrhythmus  wird außerdem das Zusammenspiel von Körper und Geist trainiert. Pilates beginnt am Mittwoch, 21.09.2016, von 19-20 Uhr

Leitung: Rosi Semmler

Alle Sportstunden finden in der ehemaligen Grundschulturnhalle in Dietfurt statt. 
Nähere Infos unter 08464-8534 oder auf der jeweiligen Seite der Abteilung
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