Pilates

PILATES
Pilates - ein systematisches sanftes, überaus wirkungsvolles  Ganzkörpertraining mit fließenden Bewegungen für langanhaltende Ergebnisse. Ein ganzheitliches, anspruchsvolles Training zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung und Flexibilität der Muskulatur, Beweglichkeit der Gelenke und Kraftentwicklung. Durch den gezielten Einsatz der Atmung zu den Bewegungen wird Stress abgebaut und Verspannungen vorgebeugt. Beginn ist am Mittwoch, 20.09.2017, von 19-20 Uhr unter der Leitung von Rosi Semmler. Infos unter 08464-8534

 

Alle Sportstunden finden in der ehemaligen Grundschulturnhalle in Dietfurt statt. 
Nähere Infos unter 08464-8534 oder auf der jeweiligen Seite der Abteilung
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